Jak odolat tlaku okolí?

Máš pocit, že na tebe okolí tvoří nátlak nebo nesdílí tvůj názor, a nutí tě tak rozhodovat se jinak, než chceš ty? Mám pro tebe pět tipů, jak takovému nátlaku odolat!

Zaprvé, definuj si vlastní cíle.
Udělej si jasno v tom, kam chceš směřovat a drž se toho.

Zadruhé, komunikuj otevřeně se svými blízkými.
Neboj se mluvit o svých pocitech a názorech. Otevřená komunikace může pomoct vytvořit porozumění a respekt, i když ostatní tvůj názor nesdílí.

Zatřetí, nauč se říkat "ne".
Neboj se postavit se sám za sebe. Protože kdo jiný, než ty, by měl mít kontrolu nad tvým životem?

Začtvrté, najdi si podporu.
Hledej a buduj vztahy s lidmi, kteří sdílí stejné názor a hodnoty, jako máš ty. Vzájemně si budete oporou a budete se na sebe moci opravdu spolehnout.

Zapáté, zkus se uvolnit.
Vytvoř si pravidelný čas pro sebe, na meditaci nebo klidnou reflexi. Nauč se poslouchat svůj vnitřní hlas a lépe porozumět svým pocitům.

Každý z nás má jiné názory a postoje, to je naprosto normální. Co ale s tím, pokud mám pocit, že okolí moje názory nerespektuje, shazuje nebo dokonce odmítá?

Nátlak okolí pro nás může být silným nepřítelem. Poslechněte si 5 mých tipů, které mi pomáhají nejen naslouchat sama sobě, ale hlavně stát si za svým názorem a nestresovat se z toho, pokud ho se mnou někdo nesdílí. Každý jsme originál - a je to v pořádku. Pokud si člověk stanoví své hodnoty, sbližuje se a potkává stejně rovné osoby. Ty, které v životě nemají být, nezůstanou.

Rozhodujete se vy sami někdy pod nátlakem vašeho okolí? Máte pocit, že ovlivňuje vaše názory a postoje? Jak s tím nakládáte? A co vám pomáhá tlaku odolávat?